Intensiv-Seminar • Kleine Gruppe

Lernen Sie Selbsthypnose an einem Tag

Sonntag, 26. April 2026 • Ganztag

Ein intensiver Seminartag mit Michael Schmidt — lernen Sie Selbsthypnose-Techniken, die Sie ein Leben lang anwenden können. Gegen Stress, Ängste, Schlafprobleme und mentale Blockaden.

Jetzt Platz Sichern — CHF 320
Begrenzte Teilnehmerzahl • Ilgenstrasse 4, 8032 Zürich
Einzelperson
CHF 320
pro Person

Was Sie an diesem Seminartag lernen

1

Grundlagen der Selbsthypnose — wie Sie sich selbst in einen fokussierten, entspannten Zustand versetzen.

2

Praktische Übungen — Sie üben jede Technik direkt im Seminar unter Anleitung.

3

Stressabbau & Entspannung — Techniken gegen Alltagsstress, die in wenigen Minuten wirken.

4

Ängste & Blockaden lösen — gezielte Selbsthypnose-Methoden für Prüfungsangst, Höhenangst und mehr.

5

Besserer Schlaf — Einschlaftechniken und tiefe Regeneration durch Selbsthypnose.

6

Leistung & Fokus steigern — mentale Stärke für Beruf, Sport und persönliche Ziele.

Tagesablauf

09:00
Begrüssung & Einführung — Grundlagen der Hypnose und Selbsthypnose
10:00
Erste Übungen — Tranceinduktion und Selbstanwendung
12:00
Mittagspause
13:30
Vertiefung — Anwendungen für Stress, Ängste, Schlaf und Leistung
15:30
Persönliche Praxis — Individuelle Übungen und Fragen
17:00
Abschluss — Zusammenfassung, Übungsplan für zu Hause

Im Seminar enthalten

Ganztägiges Intensiv-Seminar mit Michael Schmidt

Kleine Gruppe — persönliche Betreuung

Praktische Übungen und Anleitungen

Übungsplan für die tägliche Praxis zu Hause

Getränke und Snacks während des Seminars

Teilnahmezertifikat

Ihr Seminarleiter

Michael Schmidt — Hypnosetherapeut Zürich

Michael Schmidt ist ausgebildeter Hypnosetherapeut mit eigener Praxis in Zürich und jahrelanger professioneller Berufserfahrung.

Er hat bereits über 1000 Klienten geholfen, Ängste, Stress und Blockaden nachhaltig zu überwinden — mit Hypnose und Selbsthypnose.

Zertifizierter Hypnosetherapeut Eigene Praxis in Zürich Über 1000 zufriedene Klienten

Erfahrungen früherer Teilnehmer

Ich litt jahrelang unter Prüfungsangst. Nach der Hypnose war ich deutlich ruhiger und fokussierter. Das hat mein Studium verändert.

Katharina R. — Zürich

Meine Höhenangst hat mich jahrelang eingeschränkt. Eine einzige Sitzung bei Michael — und ich konnte wieder auf Berge gehen. Unglaublich.

Cordula K. — Stuttgart

Als Marathonläuferin wollte ich mental stärker werden. Durch Selbsthypnose habe ich neue Bestzeiten erreicht.

Barbara L. — St. Gallen

Meine Tochter lernte Selbsthypnose gegen ihre Prüfungsangst. Es hat ihr Leben verändert. Ich bin als Rechtsanwalt beeindruckt.

Dr. Christian S. — Zürich

Alle Details auf einen Blick

Datum
So, 26. April 2026
Uhrzeit
09:00 – 17:00
Preis
CHF 320
CHF 300 ab 2 Personen
Ort
Ilgenstrasse 4
8032 Zürich

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Begrenzte Teilnehmerzahl — kleine Gruppe

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Häufig gestellte Fragen

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein. Das Seminar ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Alles wird von Grund auf erklärt und geübt.

Was ist der Unterschied zum Info-Abend?

Der Info-Abend am 17. April ist eine kostenlose Einführung. Das Seminar am 26. April ist ein ganztägiges Intensiv-Training, in dem Sie Selbsthypnose praktisch erlernen und üben.

Was muss ich mitbringen?

Bequeme Kleidung und Offenheit. Alles andere — Unterlagen, Getränke, Snacks — wird bereitgestellt.

Kann ich stornieren?

Ja, bis 7 Tage vor dem Seminar ist eine kostenlose Stornierung möglich. Bei kurzfristiger Absage kann der Platz an eine andere Person übertragen werden.

Wie zahle ich?

Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigungsmail mit den Zahlungsdetails. Die Zahlung erfolgt per Banküberweisung oder Twint.

Wie finde ich die Praxis?

Ilgenstrasse 4, 8032 Zürich. Erreichbar mit Tram 3 oder 8 (Haltestelle Römerhof oder Hottingerplatz). Blaue-Zone Parkplätze sind verfügbar.

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